BDT'nin temelinde "burada ve şimdi" odaklılık yatar; yani geçmişten ziyade güncel sorunların çözümüne odaklanır. Diğer belirgin özellikleri şunlardır:
Terapist, danışana kendi düşünce süreçlerini analiz etmesi ve yeni baş etme becerileri kazanması için bir "eğitmen" gibi rehberlik eder. BiliЕџsel DavranД±ЕџcД± Terapi Temelleri Ve
Uygulamada hem zihinsel (bilişsel) hem de eylemsel (davranışçı) teknikler bir arada kullanılır: BDT'nin temelinde "burada ve şimdi" odaklılık yatar; yani
Depresyon gibi durumlarda, kişinin keyif alabileceği veya başarı hissi verecek etkinlikleri planlamasıdır. Kullanım Alanları ve Etkililiği BiliЕџsel DavranД±ЕџcД± Terapi Temelleri Ve
Daha derinlemesine bilgi için Türkiye Psikiyatri Derneği rehberini veya Dergipark üzerindeki akademik makaleleri inceleyebilirsiniz.