Quando focamos em nossas necessidades, paramos de culpar o outro.
Use palavras que descrevam emoções reais, como "frustrado", "assustado", "alegre" ou "confuso". Comunicação NГЈo-violenta
, ou Nonviolent Communication (NVC), é uma abordagem de comunicação desenvolvida por Marshall Rosenberg que foca em empatia, autenticidade e conexão profunda entre as pessoas . Ela nos ajuda a expressar nossas necessidades de forma clara, sem julgamentos ou críticas, e a ouvir os outros com compaixão. A CNV é estruturada em quatro componentes fundamentais : 1. Observação Quando focamos em nossas necessidades, paramos de culpar